打造一夜好眠的避風港！
5個高雄臥室設計秘訣提升你的睡眠品質

在忙碌的現代生活中臥室是我們卸下所有防備，讓身心靈真正休息的最後一道防線，一個好的臥室設計不僅僅是擺放一張床更是創造一個能幫助我們快速進入深度睡眠、提升睡眠品質的療癒環境，無論是高雄新屋裝潢或舊屋翻新把握以下5個設計秘訣您也能擁有一個讓人一夜好眠的完美臥室。

提升睡眠品質的5大臥室設計秘訣

1. 選擇寧靜的「舒眠色調」

色彩會直接影響人的情緒與心理臥室應避免使用過於鮮豔、刺激的顏色，建議選擇低飽和度的中性色或大地色系，如米白、淺灰、燕麥色、莫蘭迪藍或鼠尾草綠，這些色彩能讓視覺放鬆營造出寧靜、平和的舒眠氛圍。

2. 規劃一面安定的「床頭牆設計」

床頭靠著穩固的實牆能帶來心理上的安定感，床頭牆設計應力求簡潔避免過於複雜的造型或懸掛重物造成壓迫感，您可以選用繃布、皮革或木質飾面來柔化牆面或利用油漆跳色簡單創造出視覺焦點即可。

3. 打造柔和無擾的睡眠光線

臥室的燈光以間接、柔和為原則避免將燈具直接安裝在床的正上方以免光線直射眼睛，建議在床頭兩側設置壁燈或桌燈並安裝可調節亮度的開關方便睡前閱讀與夜間活動，此外選用遮光度高的窗簾能有效阻擋晨光與外界光害確保睡眠不被干擾。

4. 整合清爽無壓的「臥室收納」

雜亂的環境容易引發焦慮影響睡眠臥室收納的重點在於「藏拙於無形」，建議利用高雄系統櫥櫃規劃頂天立地的衣櫃將所有衣物、寢具妥善收納，床架也可選擇具有收納功能的款式將換季物品藏於床下維持視覺上的乾淨清爽。

5. 淨化空間排除電子干擾

盡可能讓臥室回歸最純粹的睡眠功能建議不要在臥室擺放電視並在睡前一小時遠離手機等3C產品，避免藍光影響褪黑激素分泌，在床頭擺放一些具有舒緩香氣的擴香或綠色植物，有助於進一步放鬆身心
。

皇美室內設計，為您打造專屬的舒眠空間

皇美高雄室內設計團隊相信最好的室內設計是能照顧到居住者身心需求的設計，我們不僅為您規劃美的空間更為您的健康與幸福感著想從細節入手打造能讓您徹底放鬆的私人避風港。

想擁有一間能讓您夜夜好眠的夢想臥室嗎？立即聯繫皇美室內設計，讓我們為您的睡眠品質把關。